Tuesday, September 29, 2015

Diet perlu seimbang

Haa.. nilah dia.. bila balik ke kampung mewah dengan makanan sampai terbabas nak update blog?. ngeee... Makanan sedap-sedap semuanya.. memang takleh tahan.. belasah selagi boleh.. udah rupa orang sebulan tak makan! hahaha... 

Bila dah balik rumah sendiri barulah nak rasa 'insaf' bab makan.. kikiki.. sebab kat rumah ni saya masak ikut dan.. kadang tu tak sempat nak sediakan juadah yang seimbang.. huhu.. kesiyan kat Irfan dan Yusuf. Pastu jap tadi baca satu artikel ni katanya diet harian kita perlulah seimbang terus rasa nak berazam harini nak masak yang seimbang. Apa itu diet yang seimbang? Diet yang seimbang perlu ada kesemua enam kumpulan nutrien iaitu protin, lipid, karbohidrat, vitamin, mineral dan air. Ini kerana selain tenaga, tubuh kita juga memerlukan nutrien yang mencukupi untuk mengekalkan kelancaran fungsi dalaman, di samping menyokong proses pembaikan dan pertumbuhan optimum. 

Inilah tujuan utama kita makan dan minum... untuk membekalkan nutrien yang amat diperlukan oleh tubuh badan.


Pastikan diet harian anda seimbang ok. :))

Lots of Love..

Shaklee Independent Distributor [ID No : 853880]
Mobile:             012-2541296      Emel: rafaliah@yahoo.co.uk


*Click here to order.
**COD disekitar Banting, Dengkil, KLIA, Bandar Baru Salak Tinggi, Sepang, Nilai, Putrajaya.

>> Ingin menjadi ahli Shaklee? Sertai saya dan klik sini << 

1 comments:

aizamia3

betul2.. makan selagi boleh.. bila lagi nak rasa makanan yang sedap2 kan.. pehtu bila balik rumah.. mulalah rasa menyesal sebab berat badan naik mendadak.. ekekeke..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Copyright © Pengedar Shaklee Banting, KLIA, Nilai, Cyberjaya dan Sepang. Shaklee Business Mentor. | All Rights Reserved | Designed by Whitey Mommy Back to Top | Sign in