Monday, August 10, 2015

Kenapa ibu menyusu dan ibu hamil perlukan Omega-3?

Omega-3 adalah salah satu nutrisi yang sangat diperlukan oleh ibu hamil dan ibu menyusu tapi ramai yang mengabaikannya. Ini kerana kurang pengetahuan dan menganggap Omega-3 hanya perlu diberikan kepada kanak-kanak bermula umur 4 tahun. Tahukah anda Omega-3 amat penting untuk perkembangan janin dan penghasilan DHA dalam susu ibu untuk perkembangan otak bayi? Inilah sebabnya pakar nutrisi Shaklee menyarankan agar kita memberi Omega-3 ini sejak anak-anak berumur 0 tahun, iaitu sejak dari dalam kandungan lagi. Apakah kepentingannya?

Omega 3 Dalam Diet Amat Membantu Perkembangan Janin.
DHA adalah asid lemak perlu yang dijumpai dalam badan kita terutamapada otak. DHA adalah sangat penting dalam perkembangan otak, serta aspek-aspek lain perkembangan janin. DHA juga asid lemak utama yang ditemui dalam retina mata, serta organ-organ badan yang lain.

Susu ibu kaya dengan DHA.
Bayi tidak mampu menghasilkan DHA mereka sendiri, mereka memperoleh DHA daripada susu ibu. Sebelum mereka dilahirkan, DHA didapati dari ibu melalui plasenta. Dengan itu, ibu akan mengalami kekurangan DHA. Atas sebab ini pakar mencadangkan supplemen Omega-3 kepada ibu-ibu yang mengandung dan ibu-ibu yang menyusu. Ini adalah untuk menambah DHA untuk perkembangan fetus dan untuk mengekalkan kuantiti DHA untuk diri ibu sendiri. 

Asid lemak Omega-3 ini tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan kita dengan sendirinya, memang kena ambil secara oral. Antara makanan kaya sumber Omega-3 ialah ikan salmon, ikan sardin... tapi adakala kita menghadapi kekangan untuk mendapatkan sumber ini setiap hari. Ditambah pula dengan cara menyimpan, memasak, akan mengurangkan khasiat yang ada dalam sumber itu sendiri. Jadinya, pengambilan supplemen Omega-3 adalah salah satu cara untuk top-up lohong-lohong yang ada. 

Lots of Love..

Shaklee Independent Distributor [ID No : 853880]
Mobile:             012-2541296      Emel: rafaliah@yahoo.co.uk


*Click here to order.
**COD disekitar Dengkil, KLIA, Bandar Baru Salak Tinggi, Nilai, Banting, Putrajaya.

>> Ingin menjadi ahli Shaklee? Sertai saya dan klik sini << 


3 comments:

aryan azra

bagus jika dapat menyusukan anak kan, tapi akak ni anak ketiga baru fully bf, yg pertama & kedua, x fully pun

Asha Lya

Good info sis, Lya pun skrg amalkn shakle

 
Copyright © Pengedar Shaklee Banting, KLIA, Nilai, Cyberjaya dan Sepang. Shaklee Business Mentor. | All Rights Reserved | Designed by Whitey Mommy Back to Top | Sign in