Saturday, April 14, 2012

why it is IMPORTANT for pregnant & nursing women to take supplements and eat healthy diet?

breast milk isn't just a great source of nutrition: it may also influence things like the immune system, IQ, and healthy eating habits later in life. But even the nutrition part is pretty cool, too. Breast milk is full of all the nutrients that your baby needs, without going overboard. It adapts to your own diet and feeding schedule, and actually changes in composition several times a day. If you're a new mom or a nurse who's working with pregnant and nursing mothers, here are 20 incredible facts about breast milk that might change what you think about breastfeeding....boleh baca 20 fakta hebat tu di link si Laila ni yer 20-incredible-facts-about-breast-milk..

antara fakta yang saya suke ialah :


your breast milk contains only as many vitamins as you take yourself: One common misconception about breast milk is that it's inherently superior to formula, simply because it's natural. But breast milk only contains the vitamins that are already in your body, which is why it's important for pregnant and nursing women to take supplements and eat a healthy diet to get enough Vitamin A, D, E, K, C, riboflavin, niacin and panthothenic acid.

Haa..tu diaa..baru tau kan kepentingan vitamin dan mineral ni untuk ibu-ibu menyusu dan sepatutnya diambil dan diamalkan sejak masa pregnant lagi..So, nanti takdelah sakit-sakit badan ke, kebas-kebas tangan ke, lenguh-lenguh kaki ke, dan yang PALING BEST ialah boleh maintain awet muda,..! BONUSNYA ialah kulit gebu, cantik dan anjal. Sape taknak cantik kan? Semua orang nak..Memang lumrah manusia dilahirkan suka kepada kecantikan so, apa yang anda perlukan ialah:

a)Vita-Lea Iron Formula/multivitamin
Dilengkapi dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. multivitamin atau nama lain vitalea telah di lengkapi dengan iron bagi membantu pembesaran anak .pengambilan zat besi dalam menu harian membantu si ibu tidak mudah pitam atau pening selepas memerah mahupun menyusukan anak.

b) B Complex
Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress ,menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu ibu2 berfikiran positif sentiasa. Vitamin B juga dapatmelahirkan wajah ibu yang cantikberseri dan tidak kusam.

c) Vitamin C
Sangat penting untuk menjaga salur darah, sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan antibodi ibu dan pengambilan Vitamin C membantu meningkatkan kandungan antibodi di dalam susuibu untuk anak yang sedang menyusu. ...dan bagi ibu2 yg menghadapi puting melecet/luka/berdarah,insya allah akan mudah sembuh...satu lg kesannya kulit makin bersih, cerah & cantik kerana Vitamin C membantu pembentukan kolagen dengan lebih baik.

d) Alfalfa
Merupakan supplement penting utk boost penghasilan susu kerana mempunyai 1001 khasiat. Turut membantu perkumuhan (lebih lawas)dan membuang angin dalam badan...secara automatik kesan baik pd baby..susah nak kena kembung.Ianya dikatakan banyak membantu meningkatkan kelancaran proses perkumuhan dan bagus untuk buah pinggang.

Dalam susuibu, antara kompisis vitamin yang tinggi ialah kalsium. Kalsium penting untuk bina darah, bina tulang, gigi dan saraf dalam tubuh manusia. Bagi ibu yang menyusu, pengambilan kalsium tidak boleh dipandang remeh. Bagi ibu2 yang tidak menjaga dan mementingkan pengambilan kalsium dalam diet harian, maka kalsium untuk penghasilan susuibu akan diserap dari yang sedia dalam tubuh ibu. Jika perkara ini berlarutan dan si ibu tidak menggantikan semula kalsium ini maka si ibu tadi akan mengalami risiko osteoporosis, rasa sengal kaki dan tulang belakang, mudah letih dan lesu serta muka menampakkan garisan tua.

Komposisi vitamin utama dalam susuibu ialah protien. Protien adalah makanan sel. Sel tak kenal nasi lemak, air soya atau tempe tetapi sel hanya perlukan protien iaitu khasiat dari makanan yang diambil. Protien berfungsi mengekalkan pertumbuhan normal dan pemeliharaan tisu. Mengawal atur keseimbangan bendalir dalam badan. Pembinaan hormon, enzim dan antibodi memerlukan protien. Selain itu protien dikatakan membantu mengawal keseimbangan asid bes untuk mengangkut nutrien dan sumber tenaga.


Kesimpulannya, ibu-ibu menyusu sangat-sangat perlukan vitamin dan mineral bukan sahaja untuk kesihatan diri sendiri tetapi juga untuk anak. Apa yang ibu makan disalurkan kepada anak, namun susu ibu yang disalurkan tidak mengenal roti canai ke, nasi ayam ke, mee bandung ke..ianya hanya mengenal NUTRISI yang disalurkan kepada anak. Anda pasti dengan hanya pemakanan dapat menampung kesemua keperluan itu? Ingat yea, sumber makanan berprotein contohnya ayam atau ikan, jika dimasak pada suhu yang sangat tinggi akan MEMUSNAHKAN KHASIAT PROTEIN itu sendiri. Jadi apa yang dapat menampung? Pastinya ESP yang ibu-ibu minum tadi.. begitu jugalah dengan supplemen2 yang lain.. 

Ingat yer. breast milk only contains the vitamins that are already in your body, which is why it's important for pregnant and nursing women to take supplements and eat a healthy diet to get enough Vitamin...
---------------------------------------------------------------------------
Jika anda berminat utk mengetahui jadual mkn, dan tips ekslusif serta option supplemen bersesuaian dengan bajet anda,  sila emel saya di rafaliah@yahoo.co.uk atau contact saya di talian             012 2541296       atau PM di Facebook page UmmiIrfan Online Shoppe.

Lots of Love..
UmmIrfan

*Click here to order.

**These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. I am a Shaklee Independent Distributor.**

0 comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Copyright © Pengedar Shaklee Banting, Kota Warisan, Dengkil, Putrajaya. Shaklee Business Mentor. | All Rights Reserved | Designed by Whitey Mommy Back to Top | Sign in