”Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada Engkau dari bingung dan sedih. Aku berlindung kepada Engkau dari lemah dan malas. Aku berlindung kepada Engkau dari pengecut dan kikir. Dan aku berlindung kepada Engkau dari lilitan hutang dan kesewenang-wenangan manusia.”

Wednesday, April 25, 2012

9 TIPS untuk elakkan OBESITI dikalangan KANAK-KANAK

Anda masih ingat lagi entry tentang RISIKO OBESITI dikalangan kanak-kanak? So, harini saya nak cerita tentang 9 TIPS untuk elak OBESITI dikalangan kanak-kanak. Haa..sebenarnya PUNCA UTAMA obesiti ini ialah pemakanan yang tidak seimbang, gaya hidup yang tidak sihat dan pengambilan gula yang berlebihan. 



Dan ini pula saya kongsikan 9 tips elak obesiti di kalangan kanak2..

  1. Jangan menyuap anak secara paksa
  2. Elakkan makanan berproses (sosej, nougat, piza, kentang goreng, mee segera) dan makanan bergula
  3. Jangan beri makanan untuk pujuk anak anda atau sebagai sebagai ganjaran
  4. Hadkan anak anda menonton televisyen dan mainan berkomputer.
  5. Galakkannya dalam aktiviti yang aktif
  6. Lakukan aktiviti sekeluarga seperti jalan-jalan, main bola dan aktiviti luar lain
  7. Sertakan banyak makanan berserat dalam pemakanan anak anda
  8. Sediakan makanan seimbang yang berkhasiat
  9. Berikan Supplemen yang sesuai untuk anak anda. Meal Shakes dilengkapi pelbagai jenis vitamin...Paling best, minuman ini berperisa Vanilla ..sedap!
Apa itu Mealshake? Apakah kandungannya dan perbezaannya?
Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan.  Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik.  Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu.

Nak cuba resepi Mealshake? Klik SINI..Yummyyy..!! (^__^)

Hubungi saya (emel:rafaliah@yahoo.co.uk) or sms / call / whatsapp            012-2541296       untuk mendapatkan Mealshake!

**Click here to Order.

Lots of Love..
UmmIrfan

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Follow by Email