Wednesday, February 29, 2012

Tekanan DARAH TINGGI..jangan tunggu lama-lama..


Harini saya nak bercerita tentang tekanan darah tinggi dan risikonya..Jom kita baca..

Pengidap Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi berisiko tinggi untuk mendapat penyakit jantung. Tekanan darah yang terkawal dapat mengurangkan kematian akibat strok (angin ahmar) dan penyakit jantung.
Faktor risiko yang menyebabkan Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi adalah:
  • Umur melebihi 35 tahun
  • Merokok
  • Kegemukan
  • Paras kolesterol tinggi
  • Sejarah keluarga
  • Pengambilan alkohol yang berlebihan
  • Pengambilan garam yang tinggi
  • Simptom/Gejala
    • Pengidap Darah Tinggi kebanyakkannya tidak mengalami sebarang gejala
    • Kadang-kadang seseorang itu hanya mengalami gejala biasa seperti sakit kepala
    • Selalunya ianya berlaku di waktu pagi, bahagian belakang kepala dan rasa berdenyut (bergantung kepada tahap keterukan)
  • Tekanan darah yang tinggi akan mengakibatkan bebanan kepada organ-organ dalam badan dan boleh menyebabkan kerosakan. Di antara komplikasi/kesannya:
    • Otak-Serangan Stroke/Angin Ahmar atau Stroke ringan dan sementara
    • Penyakit jantung
    • Komplikasi pada mata
    • Komplikasi pada buah pinggang
    • Kegagalan fungsi buah pinggang
  • Hypertensi/Tekanan Darah Tinggi anda boleh dirawat:
    • Perlu mengubah amalan cara hidup anda
    • Amalkan permakanan sihat
    • Kurangkan pengambilan garam dan kolesterol
    • Melakukan senaman berkala
    • Kurangkan berat badan jika berlebihan
    • Atasi tekanan secara berkesan
    • Berhenti merokok
Peringatan…jangan tunggu sehingga gejala timbul kerana ia mungkin telah terlambat…..tahukah anda 90% pengidap tekanan darah tinggi tidak menunjukkan sebarang gejala manakala 10% lagi ada menunjukkan simptom/tanda..jadi kalau nampak  sihat..jgn rileks lagi.kene gi klinik selalu check level of blood pressure..Apa yang saya boleh syorkan sebagai langkah pencegahan dari awal ialah mengambil supplemen/makanan tambahan iaitu Fiber Unflavored.


Shaklee Fiber Plan® Unflavored is uniquely formulated with natural plant fiber sources. It is an excellent source of vitamin C. It is fat free and cholesterol free. It promotes regularity and prevents constipation, Helps to maintain normal blood sugar level (beneficial to diabetics) and Cleans the intestines by removing harmful toxins and potential carcinogens.
*A diet high in fiber (25 grams a day) helps keep cholesterol levels..
----------------------------------------------------------------------------
Inginkan maklumat lanjut?
Sila hubungi saya di             012-2541296       | rafaliah@yahoo.co.uk utk sebarang pertanyaan | pesanan anda


Lots of Love..
UmmIrfan

(COD: Sekitar Bandar Baru Bangi, Putrajaya, Dengkil dan Sepang)

**These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. I am a Shaklee Independent Distributor.**

0 comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 
Copyright © Pengedar Shaklee Banting, Kota Warisan, Dengkil, Putrajaya. Shaklee Business Mentor. | All Rights Reserved | Designed by Whitey Mommy Back to Top | Sign in